La fase otoñal del ciclo menstrual

LENGUAJE CORPORAL

Así lo describe Audrey en su libro:

Déjame contarte como es el procedimiento de aborto en Francia.

Quinta etapa: examen de sangre de control y visita al ginecólogo.

Visa por matrimonio con francés – dentro y fuera de Francia. Esta visa se llama visa de vida privada y familiar -vie privée et familiale- y se accede mediante el matrimonio, la firma del Pacs, entre otros. La misma se puede pedir desde fuera de Francia ya sea, en el pais de origen del extranjero o residencia, o desde el territorio francés. Veamos el proceso a seguir.

PEDIR MI VISA DESDE FRANCIA

Para poder solicitar la visa de esposo/a de francés desde Francia necesitas, en primera instancia, y al igual que en el caso anterior, que tu matrimonio sea válido en Francia. Luego debes estar en capacidad de demostrar una vida en común con tu pareja de al menos 6 meses en territorio francés y/o en el extranjero y justificar de una entrada regular al espacio Europeo.

Importante:  es válida la vida en común tanto antes como después del matrimonio.

Proceso: este proceso se realiza ante la prefectura de tu ciudad y en línea, a diferencia de hace algunos años, cuando me tocó hacerlo a mi, que se realizaba en persona. Había que ir hasta la prefectura a formarse desde muy tempranito, a eso de las 06.00 am, pasar por una especie de entrevista donde verificaban que tuvieras todos los papeles que piden y de ahí te daban cita para que presentaras tu carpeta completa y te dieran un récépissé.

El día de la cita: te vas a presentar, con tu carpeta completa, tu pareja – que es como un documento más- y si todo está bien se te entregará un papel que se llama “récépissé”, con el cual podrás empezar todos los trámites que mencioné anteriormente y que también te permitirá trabajar.

Para esta visa también hay timbres fiscales a pagar, entre lo cuales está el de regularización, siempre que estemos en Francia sin visa de larga estadía y se esté de forma irregular.

Debes saber que regularizarte en Francia mediante, en este caso, la visa de matrimonio puede tomar hasta un año. Esto varía por ciudad, puede ser más o menos, pero siempre se cuentan al rededor de 12 meses de espera.

¿ Aún tienes dudas ? Te podemos acompañar en el proceso de manera personalizada. ¡ Contáctanos por aquí !

 Te dejo la página oficial de visas para Francia por si le quieres echar un ojo !

Y también este otro artículo donde resolvemos dudas frecuentes sobre la visa por matrimonio.

Visa por matrimonio con francés dentro y fuera de Francia.

Cocinar y vender desde casa en Francia:

Una actividad básica que todos hicimos o pensamos en hacer salvo que, en Francia, es una actividad que está reglamentada y que nos puede traer grandes consecuencias el hacerlo sin respetar las reglas vigentes al día de hoy.

¡Veamos de que se trata!

Si quisiéramos hacer pastelería…

Aparte de las dos formaciones anteriores, necesitas un título de nivel 5 o 3 años de experiencia laboral haciendo pastelería. Y ojo, que puse “haciendo pastelería” porque no sirve que trabajes ni a la venta en una pâtisserie, ni en una fábrica donde manipules alimentos. Realmente tienes que crear las piezas y es algo difícil que te contraten sin estudios en ello, por lo cual a fuerza tienes que terminar pasando por la formación.

Si optas por una formación en pastelería, puedes hacer un CAP Pâtissier, el cual se hace en uno o dos años. Si tienes el liceo terminado, o sea que cuentas con el BAC, accedes a la formaion en un año. Los dos lugares que me recomendaron (para quienes vivimos en Toulouse y al rededores) son: Greta y el CFA Muret – Ecole Supérieure des Métiers.

Hablemos de costos…

Los costos son altos, pero varían por instituto y para pagarla tenemos, otra vez, la posibilidad de que nos financien o hacerlo en Alternance, el programa que te permite estudiar y trabajar al mismo tiempo (dos semanas en la empresa, una en escuela). Con esta última opción, será la empresa quien pague tu formación + un salario. Así mismo la empresa recibirá grandes beneficios económicos por tener como aprendiz.

DATO IMPORTANTE: quizás ya hayas escuchado decir que el programa de alternance es posible solo para un rango de edad (16 a 30 años) SALVO que existen excepciones, como, por ejemplo, tener un proyecto personal! Si haces esta formación con el objetivo de abrir tu propia empresa, puedes estudiar en alternance así superes los 30 años.

 Cocinar y vender comida desde casa en Francia

Emprender en pastelería siendo vegano…

Y acá me recuerdo de lo enojada que estaba cuando empecé mi búsqueda y es que, en Francia, no existe ninguna formación de pastelería vegana que sea reconocida como lo son las formaciones clásicas, debes pasar por una formacion que no tiene nada que ver contigo para después especializarte de manera personal. Igual, te cuento que encontré formaciones en pastelería vegana y algunas, pueden ser financiadas… ¡Ya te contaré más cuando lo haga!

Allez, no perdamos las esperanzas, algún día será otra la historia

Recuerda que las formaciones empiezan en septiembre y que es importante que, al menos, 3 meses antes, te anotes y resuelvas de qué manera lo vas a realizar porque sea financiada o en alternance, es algo que toma bastante tiempo y puede que te encuentres con complicaciones a último momento. ¡Mejor hacer todo con tiempo y prever lo más posible!

En mi caso espero al mes que viene para hacer las dos primeras formaciones y al año que entra para pasar el CAP. De mientras seguiré aprendiendo por mi cuenta y desarrollando todo lo que necesitaré más adelante.

Cocinar y vender desde casa en Francia

Antes de irme, te dejo un sitio que me recomendaron en el que puedes desde encontrar orientacion, hasta interambiar con estudiantes y profesionales de la carrera que elegiste.

Si te quedó alguna duda, me puedes contactar por Intagram o dejarme en comentario más abajo!

Besos

Romi y Charlie, dos argentinos viviendo en Praga.  Ganas de nuevas experiencias y una economía descontrolada, fueron algunos de los motores, que impulsaron a Romina y su esposo a vivir lejos del país que los vio crecer. Esta es su historia.

Cuéntame sobre la vivienda y el trabajo. ¿Lo tenían resuelto o lo resolvieron sobre la marcha?

El alojamiento lo empezamos a buscar desde Argentina. La idea era encontrar algo temporal para luego, una vez en Praga, buscar con calma algo definitivo. Dentro de esa búsqueda dimos con una argentina que tenía un departamento para alquilar y, con la cual, nos coincidía tanto las fechas como el presupuesto.

Proceso de alquiler en República Checa: deposito de dos meses + un mes de alquiler. No molestan tanto con papeles pero sí con el deposito en dinero. Ej: si piensas alquilar un departamento a 800 euros, para entrar, tienes que pagar 2400 euros. Romi y Charlie, dos argentinos viviendo en Praga.

¿Y con el trabajo?

Los procesos de contratación demoran, aproximadamente, un mes. Nosotros empezamos a hacer entrevistas desde Argentina y, aunque no fuimos seleccionados, nos dejó ver como funcionan aquí, que es lo que preguntan y pequeños trucos que nos permitieran vendernos mejor. Al llegar, seguimos con el mismo proceso y, al cabo de un mes, ya teníamos trabajo.

Y más allá de la entrevista, ¿pasa como en París que, si uno llega sin un título validado, hay que ir a trabajar de lo que sea?

No, no es lo mismo. Particularmente Praga es una ciudad que es Centro de Servicio de la Unión Europea. Su moneda es la corona checa (1 euro = 26.51 coronas checas), lo que hace que, los impuestos y la mano de obra, sean más baratos. Todo esto hace que las multinacionales se instalen aquí y sea relativamente fácil acceder a un puesto en una multinacional, hablando tu idioma natal más inglés, por ejemplo.
En este caso el titulo sirve más que nada a la empresa, para justificar el porqué està contratando a un extranjero.

Un tema que intriga mucho es el de los papeles. Cuéntame, en tu caso, ¿cómo lo resolvieron?

Mi pareja tiene pasaporte europeo y, en mi caso, que solo cuento con pasaporte argentino, tuve que solicitar una residencia con motivo de que mi esposo europeo vive aquí. Solo tuve que ir a migración y presentar: un formulario, fotos, pasaporte y prueba de alojamiento. Esta solicitud hay que hacerla ni bien se llega, onda: “hola, vengo a vivir acá” y, en cuanto te dan el comprobante de que iniciaste el trámite, ya puedes empezar a trabajar. Por el tema del idioma contratamos una gestora, que nos cobró 100 euros y luego se pagó un timbre de 1.50 euros, para certificar el tema del alojamiento. Un par de meses después obtuve mi residencia, la cual es válida por cinco años.
Hay que saber que esta facilidad es porque estamos casados. Si solo se está de novios la cosa cambia. Hay mas controles, se ponen mas pesados pero, porque como en todo, hay un gran negocio al rededor de esto y evidentemente tratan de combatirlo.

¿Te ha tocado vivir alguna mala experiencia?

Malas experiencias, más que nada, es mi pareja quien las ha vivido. Él trabaja en una empresa checa y todo el tiempo le están haciendo el vacío. Por ejemplo, llega alguien a la oficina, saluda a todos y cuando pasa por la oficina de mi pareja, da vuelta la cara. O si es mi pareja quien llega, saluda y nadie le responde. Y lo mismo pasa si envía, por ejemplo, un mail de trabajo. Son mails en inglés, sus compañeros los entienden (por algo lo contrataron), pero o no le responden, o demoran años y solo porque viene de el.
De hecho, una vez, un compañero le dijo que no era normal porque no era como ellos: porque no habla su idioma y porque tiene otro color de piel… ¡Complicada la adaptación en estos términos!

 Y esta es la historia de Romi y Charlie, dos argentinos viviendo en Praga…, ¡por ahora!
Síguelos en Intagram (@livingpraha) para conocer sus próximas aventuras.

¡Hasta la proxima!

¿Por qué nos volvimos veganos? Pasar de una dieta balanceada clásica a comer a base de plantas, fue un proceso que nos tardó un poco más de tres años. Primero dejamos la carne roja, blanca y el pescado; meses después los embutidos y recientemente los lácteos, huevos y todo alimento que contuviera cualquier producto de origen animal.

Crueldad animal

La mayoría de las personas que comen carne son completamente conscientes del terror que vive el animal antes de acabar en un plato. Creo que ninguno de nosotros sería capaz de soportar ni siquiera 24 hs viviendo como lo hacen todos ellos y eso debería generarnos una alarma siempre que nos quede algo de empatía.

Hay muchos de nosotros que se excusan en: “son animales que están hechos para ser comidos”, claro, las hembras son embarazadas con el fin de dar a luz a seres que se convertirán en comida pero así y todo, nacen con un sistema nervioso, sintiendo dolor, miedo, angustia, frío, calor, necesidad de cariño y recreación, tal y como cualquiera de nosotros. Si nos ponemos a ver las condiciones en las que viven, los maltratos que reciben, la cantidad de antibióticos que toman, el aire podrido que respiran (porque viven encerrados y entre animales enfermos y muertos), la poca luz que ven en su vida, el estrés que sienten 24/7, entenderás en segundos que es inhumano y que es justamente eso lo que te llevas a la boca bajo la etiqueta: “Lo que necesitas para ser grande y fuerte!”.

¿Por qué nos volvimos veganos?

Al día de hoy con los daños que se han causado al planeta y las condiciones de producción, no nos podemos seguir basando en lo que comía el hombre prehistórico. De ninguna manera podemos seguir comparándonos con ellos desde ningún punto de vista y aquí es donde se me ha planteado la siguiente pregunta: si el sistema de alimentación que nos plantean está tan bien, ¿por qué hay tantas pero tantas personas muriendo de diabetes, obesidad, problemas cardíacos, etc?

Descubrir que no necesitaba comer carne y lácteos para estar fuerte, ha sido todo un alivio puesto que aunque me repugnara el olor y el gusto del huevo; la textura, sangre y grasa de la carne, por poner algún ejemplo, siempre me sentí obligada a comerlos puesto que era lo que me daría todo para estar sana y fuerte. Una vez que empecé a descubrir que podía obtenerlo todo de alimentos que no me repugnaban, fue como volver a la vida y sentirme a gusto conmigo y con el mundo.

He querido transmitir esta información con varias personas allegadas y la devolución ha sido casi nula, por lo que soy consciente de que no es información que le siente bien a cualquiera y en cualquier momento de nuestras vidas, es un proceso y varía de persona a persona.

Incluso hay personas que no fuman, no toman, son activos, hacen deporte y aún así sufren de problemas de salud pero, cuando les hablas de cambiar sus hábitos alimenticios, es como si fueras el mismísimo diablo…

Ambos nos sentimos muy bien y queremos ser un testimonio más de que es algo normal, que está en armonía con nuestra naturaleza y el mundo donde vivimos, y que solo nos ha traído cosas positivas!

Buscando información sobre nuestras tendencias naturales de alimentación, encontré este artículo que podría interesarte.

¡Hasta la próxima!

¿Cuánto paga Tiktok? Esta es la pregunta que muchos tienen desde que la red social puso a disposición el “fondo para creadores”, fondo económico el cual está disponible en Europa desde el 1 de septiembre del 2020.

Datos importantes:

• En caso de que postules y no te acepten, puedes volver a postular en 30 días.
• Solo pagarán vía Paypal y cuando superes el monto de 50 euros.
• Te pueden eliminar del programa: lee con atención las condiciones de uso porque sino, pueden retirarte y que ya no cobres por tus videos.
• Mail para contactar en caso de problemas: eucreatorfund@tiktok.com

Por estas razones podrán eliminarte del programa:

• Si el creador viola las condiciones de uso. Las mismas están detalladas cuando “firmas” el contrato como creador remunerado.
• Si el creador ase ve envuelto en alguna situación que represente un daño a la aplicación.
• Si el creador hace algún comentario publico desfavoreciendo la aplicación.

Ahora, hagamos la siguiente comparación.

¿Qué condiciones debo cumplir para monetizar tanto en TikTok como en Youtube?

Monetizar en TikTok:

• Tener + de 18 años.
• Tener mínimo 10 mil seguidores
• Tener mínimo 10 mil vistas en los últimos 30 días

Monetizar en Youtube:

• Tener mínimo 1000 seguidores
• Tener al menos 4000 horas de reproducción en los últimos 365 días.
• Pagos por Paypal a partir de 70 euros generados.

A simple vista puede parecer mucho más accesible monetizar en Youtube pero en nuestro caso personal, mientras que monetizar en Youtube nos tomó un año y medio, en TikTok fue cuestión de días. Pero hay todo un trasfondo de costo de materiales, horas de producción y edición y el pago real a fin de mes que vale la pena que sepas. Para conocer exactamente cuánto ganamos y los grandes por menores, te esperamos en el canal con un video sincero contándolo todo y esperamos haber respondido a tu pregunta de cuanto paga TikTok.

¡Hasta la próxima!

No te des por vencido Al principio sentirás euforia, tendrás ideas, algunas renovadoras, de esas que se escuchan poco. Lo único para lo que tendrás cabeza es para pensar en eso, eso que tanto quieres y que no te deja respirar, que te quita el sueño, que te quita el hambre porque te tiene ahí, de ojos abiertos tamaño huevo, brillosos y exaltados. Pensando, ideando por donde ir para alcanzarlo.

Para algunos, unos cuantos NO son suficientes para hundirse. Para otros, solo son gasolina para ir con más fuerza, más rápido. Si eres de los primeros, perdiste y aunque siempre puedes retomar, el tiempo se fue y mientras tu te quedaste, otro siguió. Entonces, ¿quién crees que tenga mas oportunidad?

No te des por vencido. El mundo es de quienes lo arriesgan todo una y otra vez y sino lo logras, viviste intentando y no te conformaste, lo que es mucho más gratificante que haberse rendido y quedarse con la duda de que hubiera pasado si…

Mi primer trabajo en Francia Hace un año y medio que estoy instalada en Francia y como a todo el que emigra, me ha tocado comenzar de cero una vez mas. Del tiempo que tengo aquí, hace solamente 6 meses que tengo derecho a trabajar y cuando lo pude hacer, naturalmente salí corriendo a buscar de que vivir.

Primer día?. Doblar, centrar, aconsejar, pedir ayuda (sin respuesta), cuidar que no robaran y cuidar la puerta cuando el de seguridad quería ir al baño (cada diez minutos) y todo al mismo tiempo. ¿Y con el francés como ibas? Como iba con el francés, ingles y el español más el que mi cabeza procesara todas las órdenes que recibía en un francés hablado a velocidad 200. O sea… sin comentarios. Ese primer día sentí mas la necesidad de correr que de comer o ir al baño. Hasta recuerdo que en un momento que estaba doblando ropa, sentí que el cuerpo se me movió como en un impulso por correr e irme, así que imagínense el grado de estrés que alcance en tan solo 6 horas que trabaje esa vez. Obviamente me quedé, sabía que no podía irme y que me iba a tener que aguantar y adaptar.

Problemas con los que me encontré en mi primer trabajo en Francia:

• No se respeta el contrato. En mi caso, había firmado un contrato de 24 horas semanales y a cambio hacía casi 35. La razón? Necesitaban personal y tenías que ir. Punto.
• El ambiente de trabajo no es de lo mejor. Yo no se si se juntó que los franceses para entablar relaciones son muy difíciles o la sucursal que era de las peores, pero había un ambiente de tanta competición y tanta falsedad, que realmente cada día era mas pesado que el anterior el presentarme y cumplir con mi trabajo. Y si bien no eran todos ( éramos al rededor de 20 empleados), con la mayoría era hola y chau y alguna que otra discusión ya que sino te pones firme, te pasan por arriba sin problema (más si eres la nueva y encima, extranjera).
• El salario era todo un tema ya que lo máximo que podías ganar eran al rededor de 900 euros, contando comisiones y demás. Compañeros full time decían que no bajaban de 1300/1400. Yo jamás vi mi sueldo superar las 3 cifras y a cambio sentía que moría. Si no hubiera sido tan pesado el trabajo y el ambiente no pasa nada, pero ya cuando sumabas todo era dar mucho más de lo que recibías.

• Los horarios eran muy variados, tanto como si fuera un shopping y eso aunque no hagas tiempo completo te impide totalmente tener otra actividad en paralelo. Los domingos también eran un tema. En Francia normalmente no se trabaja pero si tu empresa lo hace, aun así no te pueden obligar a que lo trabajes. En Bershka lo que hacían era poner una hoja para que se anotaran voluntariamente los que quisieran trabajar ya que además, el pago era del 110% mas. Ahora, había mucha gente como yo que decía: me importa poco el pago, yo quiero descansar, estar con mi familia, o lo que fuera. Pues ellos te ponían igual (sin tu consentimiento) y si te quejabas la respuesta era: “te pago mucho mas y aun así no quieres trabajar en domingo? Quizás no necesites tanto el trabajo o quieras cambiar de sucursal“… y con esa pequeña amenaza, era que todo el mundo callaba.
• Cuando estaba en atención al publico era doblar, acomodar y atender pero cuando estaba en bodega era bajar y subir escaleras cada minuto, mover cajas de aquí para allá e ir acomodando y ordenando; cuando estaba en limpieza de cabinas era pasear por toda la tienda con el perchero cargado hasta no dar más y retornar cada vestimenta a su lugar y eso mataba todo lo que fueran articulaciones, espalda, rodillas, pies, etc. Todos los días era tomar relajantes musculares, bolsas de calor y frió en las zonas conflictivas, masajes y todo lo que pudiera ayudar a mejorar y no tener que ausentarme.
• Era muy común estar apurados porque la tienda y todo estuviera bien, ya fuera porque se venía la fashion week o porque venían visitas de España (creadores de la marca) o por cualquier evento que se presentara y ahí, era donde los malos tratos comenzaban. Cabe destacar que cada semana había algo nuevo, así que era siempre estar soportando que me hablaran mal, que se burlaran o por ejemplo que me dieran vuelta la cara porque me dijeron algo y no entendí… Ojo, no era por parte de todos sino de los supervisores de la tienda o los “pequeños jefes” que se creían la “gran mamada”, dirían mis amigos mexicanos.

Dónde postular?

•https://www.inditexcareers.com/portalweb/fr_FR/offers

• Otros sitios de búsqueda laboral puede ser la aplicación Indeed. La descargas en tu celular y ya accedes a todas las ofertas vigentes. Si te interesa trabajar en restaurantes, es bueno acercarse y preguntar si hay vacantes disponibles. El barrio latino para eso, es un referente ya que hay muchos locales de comida y muchísimo turista, por lo que otras lenguas a parte del francés, van a ser 100% valoradas.

Lille por 10 euros Hoy quiero entrar más en detalle de cómo llegar a un bajo precio, donde dormir y como manejarse dentro de la ciudad.

• Hospedaje. Me dio la impresión de que en la ciudad hay más hoteles que casas y es que al ser una ciudad fronteriza, y es que al ser una de las ciudades más grandes de Francia, siempre se están organizando eventos de todo tipo. En cuanto a los precios, es tan variado como las prestaciones. Hay hoteles desde los más baratos y alejados, hasta lo más lujosos y céntricos. Nosotros encontramos una muy buena opción que es el B&B Hoteles. Tenlo presente para cuando viajas con tu bebé peludo!

• Llegar a Lille por 10 euros: esto es posible con los trenes OUIGO. Son los trenes económicos de Francia y es aquí que encontramos pasajes a10 euros por persona y trayecto. Es el mismo caso con el resto del país!

Buen viaje!